5.2 km | 00:56:22 | 10:50/km日期: 2023-03-08 23:06 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 11'00" / 10'50" / 10'52" / 10'28" / 10'59" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+00'41") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'50" | 00:21'50" |
| 3 | 10'52" | 00:32'42" |
| 4 | 10'28" | 00:43'10" |
| 5 | 10'59" | 00:54'09" |
| 5.2 | 11'09" | 00:56'24" |
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