4.1 km | 00:21:20 | 05:12/km日期: 2023-03-07 20:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'17" / 05'39" / 05'10" / 04'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'27") | 429 / 429 |
| 2 | | 05'06" (+00'17") | 827 / 1257 |
| 3 | | 04'49" | 397 / 1654 |
| 4 | | 06'51" (+02'02") | 415 / 2070 |
| 5 | | 05'10" (+00'21") | 398 / 2469 |
| 6 | | 05'08" (+00'19") | 407 / 2876 |
| 7 | | 05'02" (+00'13") | 404 / 3281 |
| 8 | | 04'53" (+00'04") | 404 / 3686 |
| 9 | | 04'36" | 411 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.36 km 
adidas ADIZERO Boston 10 累積 :
693.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'39" | 00:10'56" |
| 3 | 05'10" | 00:16'06" |
| 4 | 04'50" | 00:20'56" |
| 4.1 | 04'15" | 00:21'21" |
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