5.0 km | 00:56:37 | 11:18/km日期: 2023-03-10 23:53 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 11'28" / 11'08" / 11'22" / 11'05" / 11'26" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'12" (+13'07") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 11'08" | 00:22'36" |
| 3 | 11'22" | 00:33'58" |
| 4 | 11'05" | 00:45'03" |
| 5 | 11'26" | 00:56'29" |
| 5.0 | 23'44" | 00:56'38" |
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