5.8 km | 00:39:50 | 06:54/km日期: 2023-03-11 06:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 03'11" / 07'32" / 07'35" / 06'32" / 06'23" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 774 / 5774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 07'32" | 00:10'43" |
| 3 | 07'35" | 00:18'18" |
| 4 | 06'32" | 00:24'50" |
| 5 | 06'23" | 00:31'13" |
| 5.8 | 05'54" | 00:35'48" |
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