6.3 km | 01:07:12 | 10:40/km日期: 2023-03-11 15:56 - 平均心率: 107 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 08'50" / 09'37" / 09'05" / 14'18" / 11'03" / 09'25" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'18" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'22" (+07'33") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'37" | 00:18'27" |
| 3 | 09'05" | 00:27'32" |
| 4 | 14'18" | 00:41'50" |
| 5 | 11'03" | 00:52'53" |
| 6 | 09'25" | 01:02'18" |
| 6.3 | 16'20" | 01:07'12" |
展開計圈分析
留言 
