9.0 km | 01:09:26 | 07:41/km日期: 2023-03-05 10:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 41%
Pace: 08'35" / 09'25" / 07'43" / 10'11" / 08'45" / 19'45" / 07'05" / 07'19" / 07'06" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'11") | 15 / 9015 |
| 11 | | 16'39" (+09'34") | 1 / 9016 |
| 12 | | 25'11" (+18'06") | 3 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'25" | 00:18'00" |
| 3 | 07'43" | 00:25'43" |
| 4 | 10'11" | 00:35'54" |
| 5 | 08'45" | 00:44'39" |
| 6 | 19'45" | 01:04'24" |
| 7 | 07'05" | 01:11'29" |
| 8 | 07'19" | 01:18'48" |
| 9 | 07'06" | 01:25'54" |
| 9.0 | 13'14" | 01:26'10" |
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