5.2 km | 00:41:07 | 07:56/km日期: 2023-03-09 20:04 - 地點: 綠空 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 169 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 51%
Pace: 09'38" / 09'40" / 08'07" / 06'42" / 05'56" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'06") | 176 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.00 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1736.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'40" | 00:19'18" |
| 3 | 08'07" | 00:27'25" |
| 4 | 06'42" | 00:34'07" |
| 5 | 05'56" | 00:40'03" |
| 5.2 | 05'56" | 00:41'06" |
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