6.0 km | 00:43:20 | 07:12/km日期: 2015-12-07 22:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 07'37" / 06'45" / 07'32" / 07'36" / 06'49" / 637'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'14") | 1313 / 1313 |
| 2 | | 06'22" | 941 / 2255 |
| 3 | | 13'21" (+06'59") | 149 / 2405 |
| 4 | | 06'38" (+00'16") | 903 / 3308 |
| 5 | | 13'37" (+07'15") | 146 / 3455 |
| 6 | | 06'39" (+00'17") | 900 / 4355 |
| 7 | | 06'32" (+00'10") | 305 / 4661 |
| 8 | | 06'51" (+00'29") | 874 / 5535 |
| 9 | | 07'04" (+00'42") | 282 / 5818 |
| 10 | | 06'54" (+00'32") | 193 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
47.13 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'45" | 00:14'22" |
| 3 | 07'32" | 00:21'54" |
| 4 | 07'36" | 00:29'30" |
| 5 | 06'49" | 00:36'19" |
| 6.0 | 06'56" | 00:43'20" |
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