10.0 km | 00:51:29 | 05:08/km日期: 2023-03-12 17:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 46%
Pace: 05'05" / 05'04" / 05'01" / 05'10" / 05'10" / 05'16" / 05'14" / 05'16" / 05'11" / 359'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'04" | 00:10'09" |
| 3 | 05'01" | 00:15'10" |
| 4 | 05'10" | 00:20'20" |
| 5 | 05'10" | 00:25'30" |
| 6 | 05'16" | 00:30'46" |
| 7 | 05'14" | 00:36'00" |
| 8 | 05'16" | 00:41'16" |
| 9 | 05'11" | 00:46'27" |
| 10.0 | 04'57" | 00:51'29" |
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