3.8 km | 00:26:02 | 06:56/km日期: 2023-03-11 07:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 07'29" / 07'38" / 06'00" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'37") | 745 / 3745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
194.05 km 
nike zoom fly4-黑 累積 :
632.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'38" | 00:15'07" |
| 3 | 06'00" | 00:21'07" |
| 3.7 | 06'35" | 00:26'02" |
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