5.0 km | 00:31:41 | 06:18/km日期: 2023-02-21 07:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'57" / 06'31" / 06'14" / 06'12" / 05'52" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'26") | 3219 / 3219 |
| 2 | | 06'06" | 545 / 3764 |
| 3 | | 05'49" | 1256 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'31" | 00:13'28" |
| 3 | 06'14" | 00:19'42" |
| 4 | 06'12" | 00:25'54" |
| 5 | 05'52" | 00:31'46" |
| 5.0 | 02'27" | 00:31'49" |
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