8.6 km | 00:52:30 | 06:05/km日期: 2023-03-14 05:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 06'24" / 05'37" / 04'52" / 04'25" / 03'58" / 05'42" / 06'05" / 05'57" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'13" (+11'15") | 609 / 8609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'37" | 00:12'01" |
| 3 | 04'52" | 00:16'53" |
| 4 | 04'25" | 00:21'18" |
| 5 | 03'58" | 00:25'16" |
| 6 | 05'42" | 00:30'58" |
| 7 | 06'05" | 00:37'03" |
| 8 | 05'57" | 00:43'00" |
| 8.6 | 15'14" | 00:52'17" |
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