5.0 km | 00:21:43 | 04:20/km日期: 2015-12-13 18:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 04'24" / 04'25" / 04'32" / 04'16" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'16") | 590 / 1590 |
| 3 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 2590 |
| 4 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 3590 |
| 5 | | 04'09" | 1000 / 4590 |
| 6 | | 04'13" (+00'04") | 408 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'25" | 00:08'49" |
| 3 | 04'32" | 00:13'21" |
| 4 | 04'16" | 00:17'37" |
| 5.0 | 04'08" | 00:21'45" |
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