5.0 km | 00:37:00 | 07:23/km日期: 2023-03-15 19:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'30" / 07'40" / 07'53" / 08'56" / 07'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'03") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'40" | 00:15'10" |
| 3 | 07'53" | 00:23'03" |
| 4 | 08'56" | 00:31'59" |
| 5 | 07'02" | 00:39'01" |
| 5.0 | 06'49" | 00:39'05" |
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