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23.0 km | 02:00:36 | 05:14/km | 第7半馬
日期: 2015-12-13 06:02 - 總爬升: 322 m - 地點: 白馬山菩提寺 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1556 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
這場有點挫折感,這挫折主要不是來自ㄧ堆碎石路,也不是山路,而是最後4點多k那長達1.5k的超級大爛路,對赤腳而言是種折磨,跑到跑不了,乾脆用走的。看著原本離我還很遠的跑者一個又一個超過我,心裡真不是滋味!最後2k回到柏油路用配速4''30衝刺,但為時已晚,完賽時間剛好2小時(GPS過起點300公尺才定位成功,實際錶計里程應為約23.3k),看來功力仍不足,還有待再磨練。 賽前宣言: 第二次參加,這次跑23k 12月累積里程 : 263.03 km 赤足 累積 : 15075.1 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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