7.0 km | 00:46:20 | 06:36/km日期: 2023-03-16 04:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'36" / 06'51" / 06'38" / 07'37" / 06'21" / 07'11" / 05'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'24") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.47 km 
Reebok Floatride Energy 4 累積 :
1490.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'51" | 00:14'27" |
| 3 | 06'38" | 00:21'05" |
| 4 | 07'37" | 00:28'42" |
| 5 | 06'21" | 00:35'03" |
| 6 | 07'11" | 00:42'14" |
| 7 | 05'44" | 00:47'58" |
| 7.0 | 05'21" | 00:48'02" |
展開計圈分析
留言 
