蔡志忠 2023/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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5.1 km | 00:30:35 | 06:02/km

日期: 2023-03-16 17:49 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 05'56" / 05'52" / 06'06" / 05'53" / 06'00" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

05'54" (+00'02")

1017 / 1017

2

05'57"

(11'58")

05'52"

1012 / 2030

3

06'07"

(18'05")

06'06" (+00'14")

1001 / 3031

4

06'00"

(24'05")

05'53" (+00'01")

1017 / 4048

5

05'58"

(30'03")

05'56" (+00'04")

1004 / 5053

6

00'16"

(30'19")

05'42"

46 / 5099

嘉義

蔡志忠

·

3月累積里程 : 179.54 km

FILA 1535479 累積 : 123.7 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'52"	00:11'48"
3	06'06"	00:17'54"
4	05'53"	00:23'47"
5	06'00"	00:29'47"
5.1	06'34"	00:30'19"

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