7.0 km | 00:40:06 | 05:42/km日期: 2023-03-16 17:09 - 平均心率: 103 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 05'44" / 05'55" / 06'00" / 05'39" / 05'17" / 05'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.97 km 
Nike Invincible Run FK 2 累積 :
765.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'44" | 00:11'59" |
| 3 | 05'55" | 00:17'54" |
| 4 | 06'00" | 00:23'54" |
| 5 | 05'39" | 00:29'33" |
| 6 | 05'17" | 00:34'50" |
| 7 | 05'09" | 00:39'59" |
| 7.0 | 05'35" | 00:40'07" |
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