5.2 km | 00:35:44 | 06:52/km日期: 2023-03-17 06:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 06'51" / 07'44" / 06'35" / 06'52" / 06'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.08 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1870.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'44" | 00:14'35" |
| 3 | 06'35" | 00:21'10" |
| 4 | 06'52" | 00:28'02" |
| 5 | 06'34" | 00:34'36" |
| 5.2 | 05'49" | 00:35'46" |
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