～～ 2015/12/12 訓練日誌

台中

～～

綠意..

阿甘Lee～OM, 涂震川(阿川)~OM 和其他 16 人說推

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老皮張~OM 斷背山XD.....

2015-12-15 09:24 ·

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dayso 嗯哼~

2015-12-15 09:40 ·

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台中

～～

眺望..

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台中

～～

晴空..

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紅地毯！

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台中

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征服..

阿甘Lee～OM, 涂震川(阿川)~OM 和其他 16 人說推

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～～我也有點咖麻....

2015-12-13 19:58 ·

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老皮張~OM 好角度

2015-12-15 09:25 ·

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台中

～～

鳶嘴團..

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攻頂休息..

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攝影師..好久..

阿甘Lee～OM, 涂震川(阿川)~OM 和其他 13 人說推

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老皮張~OM 多誰? 蛋糕J 下次同行嗎?

2015-12-15 09:26 ·

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Jonna 跟吃的行程唷~^^

2015-12-15 14:18 ·

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台中

～～

稍來團..

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台中

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下山..還得跑..苦ㄚ

阿甘Lee～OM, 涂震川(阿川)~OM 和其他 13 人說推

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Jonna 158次⋯那D哥坐著不怕嗎？

2015-12-13 21:16 ·

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Yi-ling 所以我才暈了

2015-12-17 14:26 ·

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台中

～～

乾杯～快樂的團聚！

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Sean 修我怎麼覺得雪人這張有像美青姊.........................................................

2015-12-14 20:02 ·

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～～哈哈~有像喔^^~

2015-12-15 10:51 ·

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期待以已久的大雪山團聚終於到來.....
6個半小時~確實還蠻累人的...>_<.....
精彩的一天除了開心還是開心^^y..
謝謝OM團員~~we are the best!!

12月累積里程 : 168.21 km

skechers go run 累積 : 365.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Tony Pen, 兩光路人甲和其他 51 人說推

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terresa 小師"哇！攻頂成功"太刺激了，讚啦！

2015-12-14 23:18 ·

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李成國晚安愉快，讚喔！

2015-12-15 19:52 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	46'21"	00:46'21"
2	113'22"	02:39'43"
3	47'23"	03:27'06"
4	42'19"	04:09'25"
5	39'40"	04:49'05"
6	42'50"	05:31'55"
7	31'16"	06:03'11"
8	08'31"	06:11'42"
9	10'13"	06:21'55"
10	09'04"	06:30'59"
10.2	40'40"	06:38'33"

朋友動態

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

00:05:51

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km