10.2 km | 00:52:37 | 05:10/km日期: 2023-03-16 17:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 05'31" / 05'27" / 05'16" / 05'21" / 05'14" / 05'00" / 05'00" / 04'52" / 04'40" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.30 km 
adidas adizro PRO M 累積 :
1116.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'31" | 00:11'07" |
| 3 | 05'27" | 00:16'34" |
| 4 | 05'16" | 00:21'50" |
| 5 | 05'21" | 00:27'11" |
| 6 | 05'14" | 00:32'25" |
| 7 | 05'00" | 00:37'25" |
| 8 | 05'00" | 00:42'25" |
| 9 | 04'52" | 00:47'17" |
| 10 | 04'40" | 00:51'57" |
| 10.2 | 04'22" | 00:52'38" |
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