8.0 km | 01:17:03 | 09:41/km日期: 2023-03-16 16:31 - 平均心率: 108 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 51%
Pace: 08'51" / 11'13" / 10'16" / 06'29" / 06'17" / 06'22" / 06'11" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+05'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'30" (+15'19") | 954 / 7954 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 7954 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 7954 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 7954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
295.01 km 
母子🐊 粉紅蚵技3 累積 :
1347.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 11'13" | 00:20'04" |
| 3 | 10'16" | 00:30'20" |
| 4 | 06'29" | 00:36'49" |
| 5 | 06'17" | 00:43'06" |
| 6 | 06'22" | 00:49'28" |
| 7 | 06'11" | 00:55'39" |
| 8.0 | 18'54" | 01:13'42" |
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