10.2 km | 00:46:55 | 04:35/km日期: 2015-12-14 23:12 - 平均心率: 70 - 卡路里: 736 Cal
Pace: 04'48" / 04'43" / 04'29" / 04'37" / 04'39" / 04'20" / 04'31" / 04'34" / 04'20" / 04'40" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'43" | 00:09'31" |
| 3 | 04'29" | 00:14'00" |
| 4 | 04'37" | 00:18'37" |
| 5 | 04'39" | 00:23'16" |
| 6 | 04'20" | 00:27'36" |
| 7 | 04'31" | 00:32'07" |
| 8 | 04'34" | 00:36'41" |
| 9 | 04'20" | 00:41'01" |
| 10 | 04'40" | 00:45'41" |
| 10.2 | 05'39" | 00:46'55" |
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