小小萍 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

小小萍新北市
ID 493990

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4.0 km | 00:34:11 | 08:30/km

日期: 2023-03-18 06:45 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'16" / 06'14" / 06'28" / 13'04" / 13'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'14" (+01'01")

995 / 995

2

06'12"

(13'24")

06'13"

997 / 1992

3

06'34"

(19'58")

06'29" (+00'16")

1011 / 3003

4

13'04"

(33'02")

13'05" (+06'52")

998 / 4002

5

00'15"

(33'17")

16'44" (+10'31")

14 / 4017

3月累積里程 : 26.32 km

skechers pinck 128091ROS 累積 : 759.1 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 1 year ago

王曉和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'14"	00:13'30"
3	06'28"	00:19'58"
4	13'04"	00:33'02"
4.0	14'27"	00:33'17"

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