3.7 km | 00:23:38 | 06:26/km日期: 2023-03-18 07:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 3540 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'31" / 05'22" / 04'21" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'09") | 1002 / 1002 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'20" (+00'58") | 1000 / 2003 | 180 / 103 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3003 | 185 / 122 |
| 4 | | 12'35" (+08'13") | 664 / 3668 | 92 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'22" | 00:10'53" |
| 3 | 04'21" | 00:15'14" |
| 3.7 | 12'34" | 00:23'38" |
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