4.1 km | 00:31:27 | 07:42/km日期: 2023-03-17 17:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 09'37" / 08'18" / 05'38" / 07'16" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+02'01") | 83 / 4083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'18" | 00:17'55" |
| 3 | 05'38" | 00:23'33" |
| 4 | 07'16" | 00:30'49" |
| 4.1 | 07'35" | 00:31'27" |
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