邱正賢 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱正賢桃園
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4053 m | 01:57:06 | 02:53/100m

日期: 2023-03-18 06:05 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'40"

(00'40")

00'00"

40

2

01'33"

(02'13")

27'46" (+27'36")

23

116

3

00'24"

(02'37")

00'47" (+00'37")

22

46

4

01'18"

(03'55")

10'12" (+10'02")

21

99

5

01'06"

(05'01")

02'11" (+02'01")

22

88

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

3月累積里程 : 36.20 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

宏, 阿良和其他 1 人說推

·

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