5.8 km | 00:38:34 | 06:36/km日期: 2022-10-07 19:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 436 Cal
Pace: 06'42" / 07'06" / 06'19" / 06'15" / 06'17" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'06" | 00:13'48" |
| 3 | 06'19" | 00:20'07" |
| 4 | 06'15" | 00:26'22" |
| 5 | 06'17" | 00:32'39" |
| 5.8 | 07'02" | 00:38'34" |
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