4.3 km | 01:08:16 | 16:02/km日期: 2023-03-19 11:11 - 平均心率: 70 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 116'07" / 19'06" / 09'15" / 16'21" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'03" (+09'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'05" (+09'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'21" (+07'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'49" (+08'34") | 253 / 4253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.81 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 116'07" | 01:56'07" |
| 2 | 19'06" | 02:15'13" |
| 3 | 09'15" | 02:24'28" |
| 4 | 16'21" | 02:40'49" |
| 4.3 | 17'52" | 02:45'21" |
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