3.1 km | 01:00:52 | 19:25/km日期: 2023-03-19 10:07 - 平均心率: 106 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 10152 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 22'28" / 17'10" / 18'30" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 22'27" (+05'19") | 1000 / 1000 | 151 / 29 |
| 2 | | 17'08" | 1001 / 2001 | 177 / 32 |
| 3 | | 18'32" (+01'24") | 1000 / 3001 | 176 / 30 |
| 4 | | 20'31" (+03'23") | 131 / 3133 | 157 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'28" | 00:22'28" |
| 2 | 17'10" | 00:39'38" |
| 3 | 18'30" | 00:58'08" |
| 3.1 | 20'31" | 01:00'52" |
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