iRick 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

iRick 台南
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5.1 km | 00:25:12 | 04:58/km

日期: 2015-12-18 09:17 - 地點: 四草堤岸 - 天氣: 微涼暖陽 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'12" / 05'04" / 05'00" / 04'56" / 04'48" / 02'51" /

台南

iRick

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昨天好冷...
今天有一點微暖太陽
舒服...

12月累積里程 : 137.27 km

SKECHERS gorun 4 累積 : 1684.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

徐坦克, 李成國和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'04"	00:10'16"
3	05'00"	00:15'16"
4	04'56"	00:20'12"
5	04'48"	00:25'00"
5.1	02'54"	00:25'12"

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