Beckyhola 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Beckyhola 台北市
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01:00:00

日期: 2015-12-15 19:30 - 地點: 松運 - 卡路里: 348 Cal

TRX: lunge/ side lunge /深蹲 X15 X2組
二頭、三頭、push up、正反手45度引體向上...........
心肺: 開合跳1mins
核心AB: 花式Plank 5組X15下

手動上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 陳泳全和其他 2 人說推

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