10.0 km | 00:56:31 | 05:38/km日期: 2023-03-21 20:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'04" / 06'10" / 05'57" / 05'45" / 05'40" / 05'31" / 05'28" / 05'25" / 05'16" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.42 km 
Adidas PRO3 累積 :
49.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'10" | 00:12'14" |
| 3 | 05'57" | 00:18'11" |
| 4 | 05'45" | 00:23'56" |
| 5 | 05'40" | 00:29'36" |
| 6 | 05'31" | 00:35'07" |
| 7 | 05'28" | 00:40'35" |
| 8 | 05'25" | 00:46'00" |
| 9 | 05'16" | 00:51'16" |
| 10 | 05'12" | 00:56'28" |
| 10.0 | 03'47" | 00:56'31" |
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