7.2 km | 00:45:47 | 06:21/km日期: 2023-03-20 19:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'15" / 06'19" / 06'08" / 06'17" / 06'57" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'15" | 00:18'57" |
| 4 | 06'19" | 00:25'16" |
| 5 | 06'08" | 00:31'24" |
| 6 | 06'17" | 00:37'41" |
| 7 | 06'57" | 00:44'38" |
| 7.2 | 05'44" | 00:45'47" |
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