5.0 km | 00:43:24 | 08:38/km日期: 2023-03-22 18:09 - 平均心率: 112 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 58'17" / 08'47" / 10'52" / 08'43" / 09'25" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+04'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:48'10" (+45'02") | 0 / 3000 |
| 5 | | 03'08" | 212 / 3212 |
| 6 | | 15'06" (+11'58") | 228 / 3440 |
| 7 | | 03'25" (+00'17") | 212 / 3653 |
| 8 | | 15'00" (+11'52") | 228 / 3881 |
| 9 | | 03'29" (+00'21") | 209 / 4091 |
| 10 | | 10'07" (+06'59") | 933 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 58'17" | 00:58'17" |
| 2 | 08'47" | 01:07'04" |
| 3 | 10'52" | 01:17'56" |
| 4 | 08'43" | 01:26'39" |
| 5 | 09'25" | 01:36'04" |
| 5.0 | 14'50" | 01:36'26" |
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