Ming Chun Chen 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.2 km | 00:43:10 | 06:57/km

日期: 2023-03-14 21:12 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 95%

Pace: 07'02" / 07'22" / 07'27" / 07'01" / 06'19" / 06'31" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'43")

1000 / 1000

2

07'21"

(14'24")

07'21" (+01'02")

1000 / 2000

3

07'27"

(21'51")

07'27" (+01'08")

1000 / 3000

4

07'00"

(28'52")

07'00" (+00'41")

1000 / 4000

5

06'19"

(35'11")

06'19"

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 23.83 km

Mizuno wave shadow 3 累積 : 385.7 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'22"	00:14'24"
3	07'27"	00:21'51"
4	07'01"	00:28'52"
5	06'19"	00:35'11"
6	06'31"	00:41'42"
6.2	07'00"	00:43'10"

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