10.1 km | 00:52:52 | 05:15/km日期: 2023-03-22 20:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9332 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'48" / 05'14" / 05'10" / 05'04" / 05'11" / 05'21" / 05'19" / 05'11" / 05'10" / 05'06" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'44") | 1001 / 1001 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'13" (+00'10") | 1001 / 2002 | 175 / 108 |
| 3 | | 05'09" (+00'06") | 1002 / 3005 | 176 / 109 |
| 4 | | 05'05" (+00'02") | 1002 / 4007 | 176 / 111 |
| 5 | | 05'13" (+00'10") | 1002 / 5009 | 175 / 109 |
| 6 | | 05'19" (+00'16") | 1001 / 6011 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'21" (+00'18") | 1002 / 7014 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'10" (+00'07") | 1001 / 8015 | 178 / 108 |
| 9 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 9016 | 178 / 107 |
| 10 | | 05'03" | 1002 / 10018 | 180 / 109 |
| 11 | | 05'19" (+00'16") | 31 / 10049 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'14" | 00:11'02" |
| 3 | 05'10" | 00:16'12" |
| 4 | 05'04" | 00:21'16" |
| 5 | 05'11" | 00:26'27" |
| 6 | 05'21" | 00:31'48" |
| 7 | 05'19" | 00:37'07" |
| 8 | 05'11" | 00:42'18" |
| 9 | 05'10" | 00:47'28" |
| 10 | 05'06" | 00:52'34" |
| 10.1 | 05'58" | 00:52'52" |
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