Jason Huang 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 基隆
ID 545592

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15.3 km | 01:37:38 | 06:23/km

日期: 2023-03-18 06:21 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'17" / 06'03" / 05'55" / 07'03" / 05'50" / 05'35" / 05'54" / 05'49" / 06'03" / 06'18" / 06'27" / 07'27" / 06'43" / 07'30" / 06'50" / 07'09" /

基本訓練

3月累積里程 : 84.18 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'03"	00:12'20"
3	05'55"	00:18'15"
4	07'03"	00:25'18"
5	05'50"	00:31'08"
6	05'35"	00:36'43"
7	05'54"	00:42'37"
8	05'49"	00:48'26"
9	06'03"	00:54'29"
10	06'18"	01:00'47"
11	06'27"	01:07'14"
12	07'27"	01:14'41"
13	06'43"	01:21'24"
14	07'30"	01:28'54"
15	06'50"	01:35'44"
15.3	07'04"	01:37'40"

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