6.7 km | 00:52:58 | 07:54/km日期: 2023-03-22 06:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'40" / 06'58" / 11'28" / 13'15" / 06'27" / 08'32" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+03'47") | 696 / 6696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'58" | 00:14'38" |
| 3 | 11'28" | 00:26'06" |
| 4 | 13'15" | 00:39'21" |
| 5 | 06'27" | 00:45'48" |
| 6 | 08'32" | 00:54'20" |
| 6.7 | 10'14" | 01:01'28" |
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