羅大仁 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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11.2 km | 02:34:12 | 13:48/km

日期: 2015-12-19 05:38 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 06'06" / 05'03" / 05'23" / 06'46" / 06'27" / 06'45" / 75'42" / 05'24" / 06'14" / 10'38" / 18'12" / 09'20" /

12月累積里程 : 146.60 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

何珮珊, 宴茹（瞎跑團）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'03"	00:11'09"
3	05'23"	00:16'32"
4	06'46"	00:23'18"
5	06'27"	00:29'45"
6	06'45"	00:36'30"
7	75'42"	01:52'12"
8	05'24"	01:57'36"
9	06'14"	02:03'50"
10	10'38"	02:14'28"
11	18'12"	02:32'40"
11.2	09'19"	02:34'12"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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