阿辛 2023/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿辛新竹
ID 574979

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5.5 km | 00:40:18 | 07:19/km

日期: 2023-03-23 17:42 - 地點: 新竹市香山運動場 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'12" / 07'04" / 07'15" / 07'08" / 07'33" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05"

999 / 999

2

07'11"

(14'16")

07'10" (+00'05")

1001 / 2001

3

07'15"

(21'31")

07'10" (+00'05")

1010 / 3011

4

07'15"

(28'46")

07'13" (+00'08")

1003 / 4015

5

07'32"

(36'18")

07'31" (+00'26")

1000 / 5016

6

03'36"

(39'54")

07'18" (+00'13")

492 / 5508

3月累積里程 : 141.71 km

Android - Sony XQ-CT72 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快^～^
鍛鍊身體🏋️‍♀️活力四射✨✨
願您健康相伴➙幸福常在🍀💞

2023-03-23 18:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'04"	00:14'16"
3	07'15"	00:21'31"
4	07'08"	00:28'39"
5	07'33"	00:36'12"
5.5	07'16"	00:39'54"

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