2.3 km | 00:15:11 | 06:29/km日期: 2023-03-25 09:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'48" / 06'20" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" | 339 / 2339 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'20" | 00:13'08" |
2.3 | 06'08" | 00:15'13" |