10.0 km | 00:46:57 | 04:41/km日期: 2015-12-18 15:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 04'46" / 04'42" / 04'36" / 04'46" / 04'36" / 04'48" / 04'53" / 04'40" / 04'40" / 750'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'42" | 00:09'28" |
| 3 | 04'36" | 00:14'04" |
| 4 | 04'46" | 00:18'50" |
| 5 | 04'36" | 00:23'26" |
| 6 | 04'48" | 00:28'14" |
| 7 | 04'53" | 00:33'07" |
| 8 | 04'40" | 00:37'47" |
| 9 | 04'40" | 00:42'27" |
| 10.0 | 04'28" | 00:46'57" |
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