4.8 km | 00:32:22 | 06:47/km日期: 2023-03-25 07:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'50" / 07'25" / 07'14" / 06'55" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'38") | 764 / 4764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'25" | 00:14'15" |
| 3 | 07'14" | 00:21'29" |
| 4 | 06'55" | 00:28'24" |
| 4.8 | 07'18" | 00:33'59" |
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