10.1 km | 01:21:39 | 08:05/km日期: 2023-03-23 21:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11620 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 09'09" / 06'05" / 06'10" / 06'29" / 08'32" / 11'13" / 16'34" / 06'19" / 05'27" / 05'09" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+04'01") | 1001 / 1001 | 143 / 76 |
| 2 | | 06'04" (+00'56") | 1002 / 2004 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 3004 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'28" (+01'20") | 1001 / 4006 | 163 / 94 |
| 5 | | 08'33" (+03'25") | 1000 / 5006 | 146 / 79 |
| 6 | | 11'13" (+06'05") | 1001 / 6007 | 121 / 73 |
| 7 | | 16'44" (+11'36") | 1000 / 7008 | 93 / 64 |
| 8 | | 06'07" (+00'59") | 1001 / 8009 | 166 / 98 |
| 9 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 9010 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'08" | 1002 / 10012 | 176 / 110 |
| 11 | | 05'28" (+00'20") | 79 / 10091 | 161 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 06'05" | 00:15'14" |
| 3 | 06'10" | 00:21'24" |
| 4 | 06'29" | 00:27'53" |
| 5 | 08'32" | 00:36'25" |
| 6 | 11'13" | 00:47'38" |
| 7 | 16'34" | 01:04'12" |
| 8 | 06'19" | 01:10'31" |
| 9 | 05'27" | 01:15'58" |
| 10 | 05'09" | 01:21'07" |
| 10.1 | 05'47" | 01:21'39" |
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