5.0 km | 00:51:17 | 10:14/km日期: 2023-03-23 21:12 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'53" / 09'12" / 10'44" / 11'42" / 10'43" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+01'23") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 09'12" | 00:16'05" |
| 3 | 10'44" | 00:26'49" |
| 4 | 11'42" | 00:38'31" |
| 5 | 10'43" | 00:49'14" |
| 5.0 | 11'23" | 00:49'18" |
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