5.3 km | 00:40:04 | 07:34/km日期: 2023-03-24 08:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'41" / 07'09" / 07'10" / 07'38" / 07'07" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'15") | 291 / 5291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'09" | 00:15'50" |
| 3 | 07'10" | 00:23'00" |
| 4 | 07'38" | 00:30'38" |
| 5 | 07'07" | 00:37'45" |
| 5.3 | 08'20" | 00:40'11" |
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