Tsung Yen Kuo 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Yen Kuo 新竹
ID 167384

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10.2 km | 00:52:38 | 05:09/km

日期: 2015-12-16 07:11 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 05'38" / 05'18" / 05'15" / 05'16" / 05'04" / 04'51" / 04'39" / 05'11" / 05'15" / 05'16" / 04'31" /

目標～無傷完賽。收工！

12月累積里程 : 180.64 km

亞瑟士翔走累積 : 781.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

興祥, 草草和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'18"	00:10'56"
3	05'15"	00:16'11"
4	05'16"	00:21'27"
5	05'04"	00:26'31"
6	04'51"	00:31'22"
7	04'39"	00:36'01"
8	05'11"	00:41'12"
9	05'15"	00:46'27"
10	05'16"	00:51'43"
10.2	04'35"	00:52'40"

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