6.0 km | 00:30:39 | 05:06/km日期: 2023-03-24 20:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'22" / 05'17" / 04'41" / 04'39" / 04'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 5756 / 5756 |
| 2 | | 06'03" (+01'00") | 249 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'17" | 00:10'39" |
| 3 | 04'41" | 00:15'20" |
| 4 | 04'39" | 00:19'59" |
| 5 | 04'28" | 00:24'27" |
| 6.0 | 06'10" | 00:30'40" |
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