6.0 km | 00:44:58 | 07:28/km日期: 2023-03-27 07:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'48" / 07'44" / 07'27" / 07'04" / 07'05" / 07'37" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+03'56") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'44" | 00:15'32" |
| 3 | 07'27" | 00:22'59" |
| 4 | 07'04" | 00:30'03" |
| 5 | 07'05" | 00:37'08" |
| 6 | 07'37" | 00:44'45" |
| 6.0 | 11'09" | 00:44'59" |
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